ウーマンエキサイト ガルボ Exciteホーム | Woman.excite | Garboトップ | Womanサイトマップ
ガルボウーマンエキサイト
NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長が、『アンチエイジングな日々』を
軽快な筆致でつづります。 どうぞお気軽にコメントをお寄せください。
堀江流男性ルネッサンス
ホルモンの世界は奥が深い。
七〇数種の化学物質が全身を駆け巡り、ある時はプラスにある時はマイナスに、又拮抗的に働いたり、補完したり、研究が進めば進むほど、その精緻なフィードバックシステムには驚嘆させられる。
今、順天堂大学の堀江教授の「ホルモン力で人生を変える」を読み返している。
小学館新書で、僅か200ページほどのものだが、学問的は勿論、さらに彼の教養と好奇心に裏打ちされて、男性だけでなく女性にもお勧めしたい中身の濃い御本である。
b0084241_20325388.jpg

細かい内容は実物を手に取っていただくこととし、最後の
『男性ホルモン値を上げる10カ条!』
から2、3を引用させていただく。
①男性ホルモンの大敵、交感神経の緊張を和らげよう。
知らぬうちに交感神経が緊張しています。「自分の居場所」を持っていることが交感神経の緊張を防ぐ。会社でも家庭でも趣味でも職場でも、どこかに「自分の居場所」を確保しよう。
② 食事を大切に!
偏りがなく、旬の食材、抗酸化作用の高い食材を取り入れよう。オトコのサプリメントもチェック。
③良い睡眠を取ろう!
夜中に男性ホルモン値は回復する。寝る前にeメールは見ない!!
④無理してお洒落しよう!
自分を飾ってこそ男性ホルモン値が上がる!時計、靴、鞄。たまには派手なネクタイで。勝負背広を着ていこう。
などが、堀江先生お勧めの男性道である。
試してみませんか?
b0084241_20331240.jpg

ちなみに先生は最近又、「ヤル気が出る!最強の男性医療」という新書を文芸春秋社から出された.そのご紹介は又次回にでも。
[PR]
by n_shioya | 2014-01-04 20:33 | アンチエイジング | Comments(3)
Commented at 2014-01-04 22:12 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by n_shioya at 2014-01-05 22:01
ローズマリーさん:性淘汰の見地から色々論じられているようです。
Commented by chaussures at 2014-08-22 21:30 x
Si vous voulez regarder incroyablement belle à la fête ou voulez être une dame élégante en toute occasion, ces Bottes Louboutin Femme Chaussures soldes à notre site officiel peut vous faire devenir une dame exceptionnelle magnifique.
chaussures Christian Louboutin http://www.lavart.com.pl/wp-feed2.php


<< 細菌戦争の恐怖 幾つになっても男と女 >>


woman.excite TOPへ Copyright © Excite Japan Co., Ltd. All Rights Reserved.
免責事項 - 会社概要 - ヘルプ | BB.excite | Woman.excite | エキサイト ホーム