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NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長が、『アンチエイジングな日々』を
軽快な筆致でつづります。 どうぞお気軽にコメントをお寄せください。
中村格子先生とエリカアンギャルさん
アンチエイジングネットワークの公開講座無事終了。
予定参加者の倍以上の超満員御礼。
やはり,中村格子、エリカアンギャル効果は絶大である。
又,彼女らの話も素晴らしかった。
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中村先生の「3分間ラジオ体操」の解説のあと,皆でエクササイズ。勿論理事長も。
彼女のスタイルで指導されれると説得力満点。
そしてエリカさんの考えるバランスの取れた食事。日本食は最高だそうだ。納豆はタンパク源としてもお薦めだけど,私はチョッと苦手と白状されたのが可愛らしかった。
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by n_shioya | 2014-11-13 22:58 | アンチエイジング | Comments(0)


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