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NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長が、『アンチエイジングな日々』を
軽快な筆致でつづります。 どうぞお気軽にコメントをお寄せください。
ハグで風邪を防ぐ
夫婦円満の秘訣は“日に一回「ハグ」すること”にある、とは僕の持論である。
この効用は夫婦間に限らない。友達同士でも、男性ならバゾプレッシン、女性ならオキシトシンと言った所謂愛情ホルモンが分泌され、ぎくしゃくした人間関係を和らげるからである。同時に快楽ホルモンと言われるドーパミンもの働きも活発になるのでは、と考えていたが、「ハグ」が社会的習慣ではない我が国では、このあたりの科学的な検証は難しいと思っていた。
ところが昨年末、「ハグはストレスを和らげ、免疫力を高め、風邪等の感染を防止する」と言う嬉しい研究が発表された。
アメリカの心理学者と耳鼻科の医師等が400人以上の成人に着いて行った研究である。
ま、諸悪の根源がストレスにあるとされる今、当然と言えば当然だが、ハグの「和み」の効果にエビデンスが与えられたのは、これが始めてではなかろうか。
でも動物たちは昔から知っていたようですね。
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ちなみにキスは風邪ヴィールスの伝播に繋がるので、流行時にはほどほどに・・・などとは報告には記載されていなかった、念のため。
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by n_shioya | 2015-01-25 21:26 | アンチエイジング | Comments(0)


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