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NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長が、『アンチエイジングな日々』を
軽快な筆致でつづります。 どうぞお気軽にコメントをお寄せください。
歯を大切に!
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試してガッテンで「歯周病」の怖さを取り上げていた。
歯周病菌が血流に入って全身に回ると、動脈硬化、糖尿病、肝炎その他あらゆる臓器の炎症を起こす、つまり「全身病」と捉えるべきである。
昔アメリカで抗加齢医学を勉強していた時、アンチエイジングの三割は歯科分野であると叩き込まれた。
それは歯周病だけでなく、自分の歯で噛むことが脳の活性化につながるからである。
だいぶ以前に始まった「80/20 」と言って、80歳で自分の歯を20本確保しようという運動のおかげで、自前の歯を維持している高齢者が増えているという。
そのキーは適切な歯磨きにある。
これが意外に難しい。どうしてもプラークがたまり、歯石を形成してしまう。
電動ブラシも役に立つようだ。
それでも年に数回は歯科医を訪れ、クリーニングを受けることをお勧めする。
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by n_shioya | 2016-11-30 22:07 | アンチエイジング | Comments(0)


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