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NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長が、『アンチエイジングな日々』を
軽快な筆致でつづります。 どうぞお気軽にコメントをお寄せください。
エアロビックスで記憶力増進?
エアロビックスで記憶力増進?_b0084241_585130.gif近着のニューズウィーク誌にアンチエイジングの朗報が載っていた。
適度な運動が記憶力を回復し、更には認知症、アルツハイマーの予防にもなりうるという発表である。
常識的に考えれば当然であるし、又、アンチエイジングの9割は適度な運動とバランスの取れた食事と常々主張している立場からは、医学的にある程度のエビデンスが出始めたことは大変ありがたい。
by n_shioya | 2007-04-07 23:59 | エクササイズ | Comments(3)
Commented by AACD at 2007-07-07 10:24 x
認知症のエクササイズ「ボケニクス」というホームページがあります。適度な運動と食事だけでなく、このような脳トレも効果があるのでしょうか。
Commented by n_shioya at 2007-07-11 10:09
脳トレは効果はあるかと思いますが、ボケにクスがどういうものか調べてご報告いたします
Commented at 2007-07-18 15:19 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。


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