脳を鍛えるには運動しかない！

「脳を鍛えるには運動しかない！」
運動嫌いの僕には何をアホな、と言いたくなったが、今日、提唱者のハーバードのレイティ教授のお話を聞いてなるほどと納得し、心を入れ替えて明日から、最低限の運動に励む決意をした。

この写真何だかわかりますか？
フィットネスの入り口に、エスカレーターがあるのを皮肉ったフォトです、
運動の機会は日常生活の中にいくらもある、決して事務の中だけに閉じ込められているわけではないという。