「睡眠でアンチエイジング」

今日は『アンチエイジングセミナー2012』の演者間打ち合わせ。

１１月1３日（火）有楽町朝日ホールで開催。
テーマは「睡眠でアンチエイジング〜Sleeping Beauty~」
肝心の中身だが、

講演１　「睡眠と不眠症」保坂隆（聖路加国際病院医長）
健康や美容への近道であると分かっていながら，現代人を悩ませる「睡眠」。
より快適に熟睡できる為に，医学的な側面からこの問題についてお話しします。

講演２　「タイプ別にみる　キレイをつくる快眠法」三橋美穂（快眠セラピスト）
快眠を得る為の方法がタイプ別に違うという事をご存知ですか？それも毎日同じ方法という訳ではなく，其の時のコンディッションによって変わってくるのです。其の時のあなたにあった方法で，ぐっすり眠れるコツを解説します。

講演３　「アーユルヴェーダが誘うすこやかな眠り」西川真知子（アーユルヴェーダ・マスター）
古代インドから伝わる医学、アーユルヴェーダの中で「時間」の概念がどうとらえられて居るのか、その中で睡眠とはどのような位置づけなのか。自宅で試せる睡眠法などを交え，快眠のヒントを実践的にお話しします。

という事で，「睡眠」について，全てのアングルから検討いたします。
是非，賑々しくご来場のほどを。
お申し込みは：
http://www.anti-ageing.jp/
03-5250-7746

以上