|
NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長が、『アンチエイジングな日々』を
軽快な筆致でつづります。 どうぞお気軽にコメントをお寄せください。 |
ホルモンの世界は奥が深い。
七〇数種の化学物質が全身を駆け巡り、ある時はプラスにある時はマイナスに、又拮抗的に働いたり、補完したり、研究が進めば進むほど、その精緻なフィードバックシステムには驚嘆させられる。 今、順天堂大学の堀江教授の「ホルモン力で人生を変える」を読み返している。 小学館新書で、僅か200ページほどのものだが、学問的は勿論、さらに彼の教養と好奇心に裏打ちされて、男性だけでなく女性にもお勧めしたい中身の濃い御本である。 細かい内容は実物を手に取っていただくこととし、最後の 『男性ホルモン値を上げる10カ条!』 から2、3を引用させていただく。 ①男性ホルモンの大敵、交感神経の緊張を和らげよう。 知らぬうちに交感神経が緊張しています。「自分の居場所」を持っていることが交感神経の緊張を防ぐ。会社でも家庭でも趣味でも職場でも、どこかに「自分の居場所」を確保しよう。 ② 食事を大切に! 偏りがなく、旬の食材、抗酸化作用の高い食材を取り入れよう。オトコのサプリメントもチェック。 ③良い睡眠を取ろう! 夜中に男性ホルモン値は回復する。寝る前にeメールは見ない!! ④無理してお洒落しよう! 自分を飾ってこそ男性ホルモン値が上がる!時計、靴、鞄。たまには派手なネクタイで。勝負背広を着ていこう。 などが、堀江先生お勧めの男性道である。 試してみませんか? ちなみに先生は最近又、「ヤル気が出る!最強の男性医療」という新書を文芸春秋社から出された.そのご紹介は又次回にでも。
by n_shioya
| 2014-01-04 20:33
| アンチエイジング
|
Comments(3)
Commented
at 2014-01-04 22:12
x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented
by
n_shioya at 2014-01-05 22:01
ローズマリーさん:性淘汰の見地から色々論じられているようです。
0
Commented
by
chaussures
at 2014-08-22 21:30
x
Si vous voulez regarder incroyablement belle à la fête ou voulez être une dame élégante en toute occasion, ces Bottes Louboutin Femme Chaussures soldes à notre site officiel peut vous faire devenir une dame exceptionnelle magnifique.
chaussures Christian Louboutin http://www.lavart.com.pl/wp-feed2.php
|
塩谷信幸
1931年生まれ
東京大学医学部卒業 北里大学名誉教授 北里研究所病院形成外科・美容外科客員部長 AACクリニック銀座 名誉院長 NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長 見た目のアンチエイジング研究会代表世話人 東京米軍病院でのインターン修了後、1956年フルブライト留学生としてアメリカに渡り、オルバニー大学で外科を学ぶうちに形成外科に魅了される。数年の修業の後、外科および形成外科の専門医の資格を取得。 1964年に帰国後、東京大学形成外科勤務を経て、1968年より横浜市立大学形成外科講師。1973年より北里大学形成外科教授。 1996年に定年退職後も、国際形成外科学会副理事長、日本美容外科学会理事として、形成外科、美容外科の発展に尽力している。 現在は、北里研究所病院美容医学センター、AACクリニック銀座において診療・研究に従事している。 >>アンチエイジングネットワーク >>NPO法人創傷治癒センター >>医療崩壊 >> 過去のブログはこちら(2005年5月26日~2006年5月26日)
以前の記事
検索
カテゴリ
全体 アンチエイジング スキンケア 医療崩壊 キズのケア QOL 老年病 介護 手術 全身療法 食生活 サプリメント エクササイズ エステティック ヘアケア 美について コーヒーブレーク 医療全般 原発事故 睡眠 美容外科 再生医療 再生医療 未分類 最新のコメント
フォロー中のブログ
ICELANDia アイ... 九十代万歳! (旧 八... ・・・いいんじゃない? 京都発、ヘッドハンターの日記 美容外科医のモノローグ ArtArtArt 芙蓉のひとりごと 真を求めて 皆様とともに... ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
|
ファン申請 |
||