サプリメントの上手な使い方

今日は学習院の秋の講座第一回。
テーマは「サプリメントの上手な使い方」。
サプリメントの効果については，未だ諸説紛々で明快な答えは出せないのが実情だ。

要は効果が自覚できて副作用が無ければ，後は懐との相談、と言う事になるのでは，というあまり歯切れの良くないアドバイスになったが，参加者のご満足は得られただろうか心もとない。
僕自身今飲んでるサプリはアスタキサンチン唯一つである。
何となく調子がいいと言う至極曖昧な理由だが、サプリの効用はもこの程度の次元が多い事は認める。
だが最近，このアスタキサンチンの効果を検証しようと研究会が発足し，整形外科、内科、泌尿器科など様々な分野の専門家が参加しているので、其の成果を心待ちしている。