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NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長が、『アンチエイジングな日々』を
軽快な筆致でつづります。 どうぞお気軽にコメントをお寄せください。
「成長し続ける脳」
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このところ「脳」にはまっている。今読んでいるのは「50歳を超えても脳が若返る生き方」。著者は加藤俊徳。脳内科医である。著者の主張を一言で言えば、“脳とは、目標に向かって成長する「器官」なのです。”素晴らしいですな。かつては脳細胞は生後は死滅していくだけとされていたが、再生可能ということもわかってきた。また、脳の働きは脳細胞とその枝の作るネットワークによるが、このネットワークは使うほどに発達する。さらに我々が一生涯に使う脳細胞はごくわずかで、出番を待っている細胞がその100倍にも達する。つまり成長の可能性は無限にあるという。脳は刺激により成長する。その最も効果的な刺激は“新しいことへの挑戦”だという。著書にはその具体的な方法、何も特別なことではなく、日常生活に組み込むコツが懇切丁寧に述べられている。一読の価値あり。
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by n_shioya | 2018-09-07 21:05 | アンチエイジング | Comments(0)


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