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NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長が、『アンチエイジングな日々』を
軽快な筆致でつづります。 どうぞお気軽にコメントをお寄せください。
幸福を求めて
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「人間の営み その7:幸福を求めて」このところ明けても暮れても「幸福」とは何かを考えている。これほど手強い相手はない。捕まえたと思うとスルッと手から逃げてしまう。まさに「青い鳥」である。その理由の一つは、一口に幸せと言っても、色々な種類というか、色々な次元のものが混在しているからであろう。だがいちばんの核心となるのは、「幸福感」。本人が幸せと感じるかどうかにかかっている。だがこれも様々であるが、達成感充足感安定感心地よさなどがすぐ頭に浮かぶ。この4項目で十分かどうか?これから毎日、その日に幸せに感じたことを思い出し、それが4項目のどれに当たるか検討していくこととしよう。そして今日の幸せは?ランチに好物の「坦々麺を食べたこと」。これは4項目のどれに当たるか?「充足感」と「心地良さ」であろうか???皆様もぜひちょっとお試しください!
by n_shioya | 2021-02-06 21:53 | コーヒーブレーク | Comments(0)


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